Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2022
|
68,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3054 kcal
|
Fett: 86,48g | Eiw: 193,33g | Kohlh: 376,11g.
Frühstück: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Белый Город Молоко 2,5%, Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Апельсин, Блины протеиновые с цз мукой. Mittagessen: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Ярче Булочка Зерновая, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%. Abendessen: Конфета, Полезные Продукты Чизкейк Творожный, Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, President Творожный Крем-Сыр, Лаваш из Мяско, Русское Море Кета Горячего Копчения, Global Village Салат Листовой Свежий Афицион, Руккола, Огурец (с Кожурой), Ашан Груша Вильямс. Snacks/Sonstiges: Хлебница Булочка Улитка с Корицей, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Алтайская Буренка Ряженка 4%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Лапина's Gewichtsverlauf
|