Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2022
|
76,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2182 kcal
|
Fett: 77,12g | Eiw: 159,99g | Kohlh: 232,84g.
Frühstück: Зеленый Чай, Дружба Сыр Плавленый, Prosto Крупа Пшено Шлифованное. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Abendessen: Зеленый Чай, Капуста Белокочанная, Ашан Печень Говяжья. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Кофе, Петрохолод Мороженое Золотая Трубочка, Зеленый Чай, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Маккорн Попкорн Карамельный, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Яблоко Зеленое, Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|