Hari ke-59
|
77 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 39,07g | Eiw: 32,52g | Kohlh: 194,82g.
Frühstück: Kurma, Teh Manis, Ikan Patin, Nasi Putih. Abendessen: Soto Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kapal Api Kapal Api Special, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Pisang Goreng, Marjan Cocopandan, Kolak. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
klugeit licht's Gewichtsverlauf
|