Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2022
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92 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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516 kcal
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Fett: 25,60g | Eiw: 26,08g | Kohlh: 53,07g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Marul, Çay (Demlenmiş), Ceviz, Untad Kepekli Ekmek , Aknaz Taze Beyaz Peynir. Snacks/Sonstiges: İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Kepekli Grissini. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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heloogur's Gewichtsverlauf
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