Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2022
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103,1 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 78,26g | Eiw: 119,37g | Kohlh: 115,21g.
Frühstück: Espresso, Géramont Weichkäse, Edeka Geflügelsalami, Gurke (mit Schale), Edeka Bio Kürbiskernbrötchen, Cappuccino, Gekochtes Ei. Mittagessen: Wassermelone, Bio Kokosnussmilch, Rosinen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Zirkulin Flohsamenschalen. Abendessen: Porree, Edeka Parmigiano Reggiano, Rote Paprika, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Costa Pacific Prawns, Zucchini, Möhren, Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Möhren. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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