Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2022
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91,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2023 kcal
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Fett: 97,58g | Eiw: 124,48g | Kohlh: 149,04g.
Frühstück: Творог 5%, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Сметана 15%, Простоквашино Кефир 3,2%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Лакомо Сливки 10%, Виктория Овощи Жаренные, Жареная Картошка, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 3,2%, Лента Яблоко Симиренко . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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