And _ Podkatin's Notizen, 09 Apr 22

Это вода, не переживайте)) 

Не переживаю. Я уже на пофигизме😎 

О да, у меня тоже такое было(и сейчас немного) насчет воды, боялась лишний мл выпить. Сейчас хлещу чаем на ночь только в путь))) 

Так при росте 171 см( если действительно такой рост) -38 кг это дистрофия (это факт)и это не плохой комментарий, это лишь твоё видение этого комментария, советую есть больше круп, белковых йогуртов, а на завтраки каши и вообще чего-то полезного, а перекусывать можно орехами, сушенными фруктами(типа сушеного манго,яблока и тп,если в обычном виде не нравится), постепенно увеличивать каллораж, попробовать отказаться от белого сахара в чае или в посыпке булочек и тп), больше ходить или делать какую-то нагрузку дома(видео на ютубе очень много от ног, попы и талии до рук и спины) 

Soukoku Nandjimi Спасибо за ещё одни ограничения, у меня же их и так мало :)) давайте я сама разберусь как есть. Мне важно восстановить сначала психику, а только потом вес. А вы хотите ещё хуже сделать, не надо мне этого) Я буду есть то, что хочу и сколько захочу)