Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2022
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54,2 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 28,71g | Eiw: 61,34g | Kohlh: 179,10g.
Frühstück: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. Mittagessen: Amstel Амстел 0,0 Натур Лайт Апельсин и Грейпфрут, Суши WOK Классический Wok с Курицей. Abendessen: Творожное Суфле. Snacks/Sonstiges: Чай, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Соленые Огурцы с Укропом, Чай, Суши WOK Wok Морской, Красное Яблоко. mehr...
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1425 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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masha_pupsik's Gewichtsverlauf
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