Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2022
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82,2 kg
Bisher verloren: 37,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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308 kcal
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Fett: 9,20g | Eiw: 22,21g | Kohlh: 36,41g.
Frühstück: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Ikan Patin, ABC Sambal Terasi. Abendessen: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium Rasa Cokelat, Simba Choco Chips Strawberry. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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