Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2022
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90,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4368 kcal
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Fett: 172,64g | Eiw: 120,50g | Kohlh: 584,83g.
Frühstück: Pişi, Patates Kızartması, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Abendessen: Patates Kızartması, Namet Pastırma, Süzme Peynir, Izgara Köfte, Uno Hamburger Ekmeği, İzmir Bomba, Yaş Pasta. Snacks/Sonstiges: Milk Shake. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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omerrrrrrrr's Gewichtsverlauf
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