Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2022
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76,7 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 42,20g | Eiw: 34,49g | Kohlh: 188,84g.
Frühstück: Dost Tam Yağlı Süt, Kellogg's Coco Pops. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Dana Etinden Yapılan Köfte, Cacık, Pirinç Pilavı, Ev Kızartması. Snacks/Sonstiges: Kuru Hurma. mehr...
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2607 kcal
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Bewegung:
Kochen - 40 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten, Putzen - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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sol çaprazdan 98° açıyla bakınca zayıfım aslında's Gewichtsverlauf
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