Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2022
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50 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 60,56g | Eiw: 91,51g | Kohlh: 93,05g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 無糖豆漿燕麥, Costco 餐包. Mittagessen: 炒青菜, 好菇道 菇類, 白切雞, 炒雞蛋（整個）, 飯. Abendessen: 牛肉和豬肉混合肉丸, 白切雞, 生豆皮. Snacks/Sonstiges: 家樂福 甘草芭樂乾, 全家 燕巢珍珠芭樂, Myprotein 巧克力棒, 甘百世 72%黑巧克力. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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amanda a0302's Gewichtsverlauf
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