Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2022
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59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 34,69g | Eiw: 36,21g | Kohlh: 224,72g.
Frühstück: Sunpride Banana, Nasi Goreng. Abendessen: Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Nasi Putih, Kurma, Greenfields Strawberry Milk, Bob's Red Mill Rolled Oat, Chia Seed. Snacks/Sonstiges: Air Kelapa. mehr...
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1502 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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neadyea's Gewichtsverlauf
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