Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2022
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58 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 60,62g | Eiw: 100,78g | Kohlh: 92,92g.
Frühstück: Балтийский берег Форель Слабосолёная, Хлеб с Отрубями, Кофе с Молоком, Творог 5%. Mittagessen: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Самарский Бкк Трубочка с Белковым Кремом, Свинина. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
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415 kcal
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Bewegung:
Тренировка плеч и спины - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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lena_fo's Gewichtsverlauf
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