Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2022
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102,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2028 kcal
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Fett: 97,64g | Eiw: 92,51g | Kohlh: 198,55g.
Abendessen: Pide Ekmeği, Sigara Böreği, Fümeci Kuru Et, Kaymak, Bal, Yeşil Zeytin, Pınar Taze Kaşar, Şahin Çemeni Sıyrılmış Pastırma , Mevsim Salata, Pirinç Pilavı, İslim Kebabı, Kıymalı Bamya. Snacks/Sonstiges: Revani, Fıstıklı Baklava. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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