Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2022
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71 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3018 kcal
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Fett: 100,85g | Eiw: 106,56g | Kohlh: 409,05g.
Frühstück: بسبوسة, الحليب بنسبة 1% من الدسم, مكرونة بشاميل مكرونة بشاميل, كفته ارز كفته ارز, ارز ابيض مصري مسل ارز ابيض مصري مسلوق. Mittagessen: جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), الجزر. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
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حاتم { أبو أنس }'s Gewichtsverlauf
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