Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2022
|
89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 59,22g | Eiw: 87,90g | Kohlh: 192,49g.
Frühstück: Telur Rebus, Kerupuk Udang, Cahkwe, Bubur Ayam. Mittagessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus, Gudeg, Nasi Putih. Abendessen: Kerupuk Udang, Telur Puyuh, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Bakso Ayam. Snacks/Sonstiges: Kastengel, Pepaya, Kue Sus, Yakult Yakult, Silver Queen Almond, Sidomuncul Vitamin C 1000Mg. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
journey.of.la's Gewichtsverlauf
|