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Day32
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68,4 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 27,48g | Eiw: 64,73g | Kohlh: 100,49g.
Frühstück: 賀寶芙 巧克力奶昔, 賀寶芙 瓜拿那豆茶, 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 草維錠. Mittagessen: 玉樹五穀本舖 米餅, 賀寶芙 草本茶, 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 草維錠, 雞腿排, 炒菠菜, 飯, 炒青椒, 蘿蔔乾. Abendessen: 頂好 豆棗, 賀寶芙 草本茶, 賀寶芙 巧克力奶昔, 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 草維錠. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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amyc7034's Gewichtsverlauf
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