Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2022
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96,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 96,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1716 kcal
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Fett: 45,08g | Eiw: 131,60g | Kohlh: 189,08g.
Mittagessen: 白飯, 玉美 台灣玉米筍, 好菇道 鴻喜菇. Abendessen: 白飯, 紅肉鮭魚切片, 白帶魚. Snacks/Sonstiges: 四神湯, 白飯, 拿鐵咖啡. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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