Tasje 1975's Notizen, 10 Apr 22

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2022

76 kg Bisher verloren: 3 kg. Still to go: 16 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 April 2022:

1563 kcal

Fett: 94,29g | Eiw: 139,17g | Kohlh: 32,59g. Frühstück: Activia Perzik 0%, Jumbo Haring Hollandse Nieuwe. Mittagessen: Jumbo Smeerkaas Light 20+, Tasty Basics Crackers Kaas-Peper, Tomatensoep met Balletjes. Abendessen: Rundvlees. mehr...

420 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Bügeln - 1 Stunde, Samsung Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...

Verlust von 2,1 kg pro Woche

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