Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2022
|
73,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2076 kcal
|
Fett: 92,56g | Eiw: 128,17g | Kohlh: 180,04g.
Frühstück: Boombar Арахисовая Паста, Bonfesto Рикотта Лайт, Олейна Масло Растительное, Овсяноблин, Моя Цена Сливки 10%, Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Киви, Twix Mini, Milky Way Minis. Abendessen: Савушкин Продукт Творог 1%, Twix Mini, Чернослив, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Помидоры, Фасоль (без Соли, Отварная), Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Sonstiges: Рафаэлло Конфета, Kellogg's Extra, Сырники ПП, Кальмар тушеный, Русское Море Горбуша Запеченная, Зеленая Фасоль (Замороженная). mehr...
|
Zunahme von 12,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stereo2021's Gewichtsverlauf
|