Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2022
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102,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 52,01g | Eiw: 57,89g | Kohlh: 124,97g.
Frühstück: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Моя Овсянушка Овсяная Каша с Черникой. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Starbucks Дениш с Кремом и Ягодами, Coffee Like Латте (300мл). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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