Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2022
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 70,31g | Eiw: 99,60g | Kohlh: 125,91g.
Frühstück: Doce de Leite, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Café com Leite Integral, Mamão Papaia, Black Skull Creatine Turbo. Mittagessen: Legumes Cozidos, Galak Chocolate Branco, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada, Seara Linguiça Toscana. Abendessen: Black Skull 100% Whey Protein , Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Sonstiges: Café com Leite Integral, Goma para Tapioca Casas Pedro. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Raquel Enedino's Gewichtsverlauf
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