Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2014
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63,2 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 43,51g | Eiw: 75,42g | Kohlh: 193,69g.
Frühstück: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ananas, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Goldähren Bauernschnitten , Golden Delicious Äpfel, Gartenkrone Cornichons, Aldi Kochschinken. Abendessen: Rote Kidneybohnen (Konserviert), Gut & Günstig Sonnenmais, Gemischter Salat, Delikato Joghurt Dressing, Gurke (Geschält), Dahlhoff Knoblauch Creme-Dip, American Barbecue Sauce , Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Weintrauben, TiP Salzbrezeln, Erdbeeren, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Erdbeeren, Aldi Haferflocken. mehr...
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2319 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Einkaufen - 21 Minuten, Auto Fahren - 46 Minuten, Bügeln - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 53 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Donna.Gracia's Gewichtsverlauf
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