Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2022
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88,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2273 kcal
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Fett: 89,92g | Eiw: 200,90g | Kohlh: 174,65g.
Frühstück: Growth Supplements Pasta de Amendoim Sabor Cookies, Vero Frutto Uva Preta sem Semente, Repolho, Princesa Arroz Parboilizado Cozido, Swift Bife do Vazio, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Banana Prata, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Mittagessen: Swift Filé Mignon, Ovo (Inteiro), Swift Bife do Vazio, Do Serro Queijo Minas Meia Cura. Abendessen: Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Banana Prata, A Tal da Castanha Leite de Amêndoas, Canela, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. Snacks/Sonstiges: Vero Frutto Uva Preta sem Semente, Herbalife Barra de Proteína Chocolate Peanut. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Ewerton Lima's Gewichtsverlauf
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