Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2022
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66,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1836 kcal
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Fett: 51,97g | Eiw: 166,09g | Kohlh: 176,91g.
Frühstück: Keskinoğlu Yumurta, Burcu Rende Domates, Spinach , Kaanlar Lor Peyniri. Mittagessen: Red Sweet Pepper, İçim Yarım Yağlı Yoğurt, Zucchini. Abendessen: Peanuts, Burch Karabuğday Patlağı, Bebelac Elma Armut Püresi, Peyman Hurma, İçim Yarım Yağlı Yoğurt, Burcu Rende Domates , Zucchini , Pınar %18 Yağlı Krema, Banvit Piliç Bonfile Göğüs. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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senosist's Gewichtsverlauf
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