Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
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93 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 66,97g | Eiw: 76,09g | Kohlh: 102,86g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Банан, АП Арахисовая Паста Кремовая, Mission Deli Тортилья, Омлет. Mittagessen: Шоколад, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Delba Цельнозерновой Хлеб. Snacks/Sonstiges: Mission Deli Тортилья, Омлет, Energy Diet Коктейль Клубника. mehr...
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2819 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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РыЖуЛяя's Gewichtsverlauf
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