Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
|
77,7 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 62,54g | Eiw: 51,93g | Kohlh: 154,23g.
Frühstück: Pepaya. Mittagessen: ABC Saus Sambal , Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tahu Goreng, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). Abendessen: Kolak, Indomilk Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (1), Mie Sedaap Kari Spesial. Snacks/Sonstiges: Rujak, Cireng. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aMegapuspita's Gewichtsverlauf
|