Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2014
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66,2 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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790 kcal
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Fett: 12,93g | Eiw: 30,92g | Kohlh: 145,25g.
Frühstück: Philadelphia Indulgence Dark Chocolate Cream Cheese Spread, Whole Wheat Dinner Rolls. Mittagessen: Tomatoes, Whole Wheat Dinner Rolls, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Baby Spinach, Apples. Abendessen: Campbell's Healthy Request Tomato Garden Vegetable Soup. mehr...
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2500 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 4 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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KatiKau's Gewichtsverlauf
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