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經期第三天
何以解憂？唯有零食😆
晚餐後：薯片120g 巧克力100g 堅果50g 吃好吃滿😋
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51,7 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 56,34g | Eiw: 99,88g | Kohlh: 139,44g.
Mittagessen: 龍鬚菜, 全聯 莧菜, 番茄, 大白菜, 四季豆, 青椒, 白蘿蔔, 小黃瓜, 綠色椰菜. Abendessen: Olive Black, 煮熟的雞蛋白, 煮熟的三文魚, 蝦仁, 雞胸肉（不吃皮）. Snacks/Sonstiges: 巧克力, 卡迪那 洋芋片, 杏仁, 紫番薯, 糙米飯. mehr...
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1705 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 4 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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JoJoCheng's Gewichtsverlauf
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