Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
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50,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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395 kcal
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Fett: 13,00g | Eiw: 21,64g | Kohlh: 51,16g.
Mittagessen: 黑咖啡, 雞蛋（整個）, Zespri 黃金奇異果, 藍莓, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 光泉 無加糖黑豆漿. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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