Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2014
|
72,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 44,40g | Eiw: 75,93g | Kohlh: 179,55g.
Frühstück: Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer, Fiber One Original Cereal, Fiber One Protein Cereal Maple Brown Sugar, Coffee, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Mittagessen: Marketside Sugar Snap Peas, Kirkland Signature Natural Creamy Peanut Butter, Tanimura & Antle Celery, Grapes. Abendessen: Albertsons Whole Wheat Rotini, Watermelon, Bush's Best Vegetarian Fat Free Baked Beans, Harris Ranch Boneless Beef Short Ribs. Snacks/Sonstiges: MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. mehr...
|
|
1827 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 44 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 56 Minuten. mehr...
|
Verlust von 5,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Web Mistress's Gewichtsverlauf
|