|
Eestaas... Mieluusti pitäisin tämän suunnan. Huomenna se on taas varmaan saman verran plussaa. 🙄
|
62,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 40,38g | Eiw: 76,16g | Kohlh: 206,14g.
Frühstück: Tomaatit, Kurkku, HK Ohuen Ohut Ultrakevyt Meetvursti 9% (2g), HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Salaatti, Vaasan Koulunäkki Maukas, Pellavansiemenet, Valio Pehmeä Rasvaton Rahka, Lakka, Banaanit, Oatly Kauramaito, Kahvi. Mittagessen: Klementiinit, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Sulatejuusto, Blå Band Lämmin Kuppi Peruna-Purjo, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. Abendessen: Kanafilee, Kaali. Snacks/Sonstiges: Makeinen, Rainbow Riisikakku Juusto, Valio Eskimo Jäätelö. mehr...
|
|
1854 kcal
|
Bewegung:
hulavannetreeni - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Älä manaa etukäteen, manauksilla on tapana toteutua 😏
10 Apr 22 vom Mitglied: heepoxx
|
Niih... Niinhän tässä nyt varmasti käy. 🤣😂🙈 Mutta pessimisti ei pety. 🤣 Mä niin luottavaisin mielin olin jo piirtänyt sen - 10kuvan ja sen jälkeen pamahti kilo lisää "älä käy leijuu" slap in the face ja palautus maan pinnalle... 🤣😂
10 Apr 22 vom Mitglied: Vnica83
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vnica83's Gewichtsverlauf
|