Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
|
61,4 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 54,26g | Eiw: 83,07g | Kohlh: 183,19g.
Frühstück: Томилинская Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленый Чай, Киноа (Вареный). Mittagessen: Чернослив, Good Food Семечки Подсолнечника, Цикорий, Морская Капуста, Куриные Голени с Кожей, Мистраль Киноа Вареная. Abendessen: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Хлеб Бородинский, Абрикосовые Джемы и Варенья, Томилинская Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Йогурт Домашний, Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Яблоко, Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог 5%, Морковь, Кофе с Молоком. mehr...
|
|
1676 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Маринка1975's Gewichtsverlauf
|