Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
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61,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 47,43g | Eiw: 105,85g | Kohlh: 159,43g.
Frühstück: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Вареное Яйцо, Увелка Хлопья Рисовые. Mittagessen: Картофельное Пюре на Воде, Апельсин, Свекла Вареная, Рассольник, Тефтели Куриные. Abendessen: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: НЕВА Мини-Зефир, FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Boombar Fitness Cookie Chocolate Mint, Maxler Ultra Whey. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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drozd.kseniia's Gewichtsverlauf
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