Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
|
80,3 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2020 kcal
|
Fett: 84,98g | Eiw: 103,14g | Kohlh: 206,12g.
Frühstück: Голден Яблоко , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , БМК Творожный Сыр Классический, Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо, Помидоры, Ратимир Ветчина для Завтрака , Огурец (с Кожурой), Landers Сыр Легкий 30%. Mittagessen: Золотой Колос Корзинка с Белковым Кремом, Командор Слойка с Бананом, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Ратимир Ветчина для Завтрака , Сливочное Масло, Батон, Блины с Творогом, Куриная Грудка Вареная, Капустный Салат. Abendessen: Голден Яблоко , Киви, Жареное Филе Свинины. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
Valentina3243's Gewichtsverlauf
|