Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
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85,1 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1882 kcal
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Fett: 98,99g | Eiw: 60,06g | Kohlh: 187,69g.
Frühstück: Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Gekochtes Ei, Dulano Kochschinken, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Buko India, Kaffee. Mittagessen: Aldi Blätterteig Minis Käse & Schinken, Quarkspeise, Pfirsiche, Spiegelei ohne Fett, Kabanossi, Jeden Tag Bratkartoffeln . Abendessen: Aldi Blätterteig Minis Käse & Schinken. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Premium Eiscreme Stracciatella, Gelatelli Premium Eierlikör, Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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