Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
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102,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 70,42g | Eiw: 76,45g | Kohlh: 208,12g.
Abendessen: Doğanay Şalgam Suyu, Izgara Köfte, Kuzu Eti, Pirinç Pilavı, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Zeytinyağlı Bakla, Fırında Patates, Yoğurt, Simbat Mebrum Hurma , Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Fümeci Kuru Et, Patlıcan Musakka, Sütaş Eski Kaşar, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Mevsim Salata, Domates Çorbası. Snacks/Sonstiges: Cevizli Sucuk, Koska Ekstra Antep Fıstıklı Lokum. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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