Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2022
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101,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2062 kcal
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Fett: 66,07g | Eiw: 74,63g | Kohlh: 303,66g.
Abendessen: AOÇ Demirhindi Şerbeti, Makarna, Yoğurt, Zeytinyağlı Bakla, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Sütaş Eski Kaşar, Simbat Mebrum Hurma , Mevsim Salata, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Pide Ekmeği, Fırında Patates, Kuzu Eti, Izgara Köfte, Domates Çorbası. Snacks/Sonstiges: Armut, Mandalina, Muz, Portakal. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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