Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2014
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93,4 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 41,49g | Eiw: 43,04g | Kohlh: 144,43g.
Frühstück: Wheat Bran Muffins (Toaster Type), Second Cup Caffé Latte (Medium). Mittagessen: President's Choice Blue Menu 4 Bean Salad, Kidney Bean Salad, Macaroni or Pasta Salad with Tuna, Soft Peanut Butter Granola Bars. Abendessen: Johnnie Walker Black Label Scotch Whisky. Snacks/Sonstiges: Chocolate Covered Almonds. mehr...
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2491 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Office work - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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bartman75's Gewichtsverlauf
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