Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
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92,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1717 kcal
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Fett: 80,99g | Eiw: 85,50g | Kohlh: 117,49g.
Frühstück: Rosinen, Kölln Haferflocken, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Kiwi, Zitronensaft. Mittagessen: Wirsing, Chavroux Ziegenfrischkäse, Pinienkerne, Rote Zwiebeln, Albona Paniermehl, Alnatura Sesam Ungeschält, Pflanzenöl. Abendessen: Wirsing, Roter Tafelwein, Gemischter Salat, Butter, Schlagsahne, REWE Kassler, Rote Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Lidl Voll Milch 3,5%, Baileys Baileys Irish Cream. mehr...
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2254 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Lieselvomlande's Gewichtsverlauf
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