Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
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76 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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863 kcal
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Fett: 65,40g | Eiw: 56,02g | Kohlh: 15,30g.
Frühstück: Gülgün Hellim, Gelincik Haşhaş Ezmesi, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Dardanel Ton Klasik, Yumurta. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
11 Apr 22 vom Mitglied: ummandan
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11 Apr 22 vom Mitglied: ummandan
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Birini övmek için söylenen söz
11 Apr 22 vom Mitglied: ovgu_ozalp
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haa övgü yani.. teşekkürler aydınlandım
11 Apr 22 vom Mitglied: ummandan
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ovgu_ozalp's Gewichtsverlauf
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