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Relaxei durante 1 semana, estava desanimada, esse foi o resultado, mas hoje tô de volta, o importante é retomar 🙏🏼
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69,2 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 69,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 30,01g | Eiw: 83,90g | Kohlh: 79,37g.
Frühstück: Ovo Cozido. Brunch: Chá de Cavalinha com Gengibre. Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado. Nachmittagstee: Maçã, Nestlé Iogurte Natural Integral, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Banana Prata, Morangos, Quaker Farelo de Aveia. Abendessen: Bimbo Creme de Ricota Light, Peito de Frango, Aipim (Cozido), Batata Inglesa Cozida. mehr...
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3022 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde und 15 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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TamyresAraaujo's Gewichtsverlauf
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