Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2022
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87 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 63,98g | Eiw: 76,09g | Kohlh: 98,97g.
Frühstück: Prozis Pancake Instant, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Mittagessen: Continente Cheesecake Morango, Mousse de Chocolate, Frango (Panado e Frito), Dourada Grelhada, Pingo Doce Arroz de Ervilhas, Batatas Fritas Caseiras. Abendessen: Batatas Fritas (com Sal), Entremeada - Entrecosto Grelhado. Snacks/Sonstiges: Continente Barras Crocantes Amendoim. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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pedrodias1973's Gewichtsverlauf
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