Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
|
69,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 60,97g | Eiw: 100,64g | Kohlh: 124,86g.
Frühstück: Торес Ветчина Голландская, Огурец (с Кожурой), Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Николаевские Сыроварни Сыр Российский Молодой, Nestle Кит Кат (29г), Зеленый Чай, Жареное Яйцо. Mittagessen: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Свекла, Томатная Паста, Лук, Морковь, Капуста, Куриный Бульон, Картофель Отварной. Abendessen: Кубанский Молочник Творог 5%, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара. Snacks/Sonstiges: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint, Зеленый Чай. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maruv1991's Gewichtsverlauf
|