Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
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65,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 44,52g | Eiw: 58,94g | Kohlh: 99,37g.
Frühstück: Mis Yağsız Süt, Bahçıvan Probiyotik Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Muz, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası, Dana Etinden Yapılan Köfte. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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irrasyonel's Gewichtsverlauf
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