Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
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136,5 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 39,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 54,59g | Eiw: 84,72g | Kohlh: 104,48g.
Frühstück: Jones Canadian Bacon, Food Club Large Egg, Great Value Sliced Mild Cheddar Cheese, Great Value English Muffins. Abendessen: Home-Made Style Spaghetti Sauce with Poultry. mehr...
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5020 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 41 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 10 Stunden und 19 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7,6 kg pro Woche
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foreverfrost's Gewichtsverlauf
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