Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
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86 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1946 kcal
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Fett: 111,95g | Eiw: 53,37g | Kohlh: 176,85g.
Frühstück: Grünländer Mild & Nussig, Edeka Geflügelsalami, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Gourmet Rohschinken, Golden Toast Vollkorn Toast. Mittagessen: Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Aldi Schwäbischer Kartoffelsalat. Abendessen: Tyrrells Veg Crisps. Snacks/Sonstiges: Milka Alpenmilch Schokolade. mehr...
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2863 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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lippolino's Gewichtsverlauf
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