|
7 sinden itibaren oruç
|
99,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1847 kcal
|
Fett: 75,75g | Eiw: 57,59g | Kohlh: 241,45g.
Frühstück: Kıvırcık Lahana, Sütaş Kaşar Peyniri, Mis Köy Peyniri, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ramazan Pidesi. Abendessen: Çoban Salatası, Elma, Şekerpare, Ramazan Pidesi, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Mercimek Çorbası, Zeytinyağlı Kabak Dolması. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|