經期第四天
何以解壓,還是零食🤣
如果每天都可以這樣巧克力、薯片、堅果…吃不胖多好🤣
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51,6 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 72,79g | Eiw: 141,37g | Kohlh: 144,84g.
Mittagessen: 高麗菜, 青江菜, 番茄, 大白菜, 芥菜, 青椒, 四季豆. Abendessen: 雞腿(不吃皮), 魚, 中華 板豆腐, Olive Black, 雞胸肉(不吃皮), 煮熟的雞蛋白, 蝦仁, 煮熟的三文魚. Snacks/Sonstiges: 巧克力, 花生, 瑞士蓮 極醇系列90%巧克力片, 杏仁, 薏米, 糙米飯. mehr...
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1781 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 4 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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JoJoCheng's Gewichtsverlauf
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